Dans cet atelier nous verrons les grands principes des duos au cerceau et les principaux types de tricks qu’on peut faire à deux: figures en miroir et portés, mais aussi exploitation de tous les étages du cerceau, comment se déplacer à deux dans l’espace et comment rechercher des jolies shapes avec 2 corps dans un cercle.

Niveau : Cet atelier est ouvert à toute personne ayant déjà pratiqué le cerceau (minimum 3 mois), des options et alternatives seront proposées du niveau débutant à avancé.

Binôme par niveaux et/ou affinités

Tenue idéale : legging, chaussettes, t-shirt près du corps (manche longue optimal)

Atelier animé par la sublime Noémie !

Tarifs : 35 € Atelier Cerceau duo technique

Hors pack Studio Pole Fitness

Dans cet atelier nous mettrons en pratique l’apprentissage des duos en recherchant la fluidité et portant un soin aux transitions et à l’écoute de son binôme. Nous apprendrons à appréhender le spin à deux et réaliserons une petite chorégraphie en musique !

Niveau : Cet atelier est ouvert à toute personne ayant déjà pratiqué le cerceau (minimum 3 mois), des options et alternatives seront proposées du niveau débutant à avancé.

Binôme par niveaux et/ou affinités

Tenue idéale : legging, chaussettes, t-shirt près du corps (manche longue optimal)

Atelier animé par la sublime Noémie!

Tarifs : 35 € Atelier Cerceau duo Choré

Hors pack Studio Pole Fitness