Descriptif
C’est un cours de renforcement musculaire spécifique aux agrès aériens (cerceau, hamac et/ou pole) avec des méthodes ludiques et efficaces de préparation physique adaptées à ces disciplines.
Ce cours fait travailler essentiellement les bras, le dos et les abdos.
Tenue exigée
Tenue : brassière ou T-shirt manches courtes ou longues + short ou legging, en chaussettes ou pieds nus.
Nos coachs – Conditioning
Noémie
Coach Cerceau aérien, Hamac aérien & Conditioning
La spécialiste du tissu et du cerceau, créative et technique.